胖培的隨心私語 Ⓟ

我一直想用一個淺顯易懂的方式來說一下防曬到底有多重要

我身邊還是有很多朋友覺得擦的粉底有防曬係數就夠了

我的老天鵝啊~~粉底液你能擦多厚  

防曬液量不夠的話，是無法達到他所標示的防曬效果的

也有些朋友認為擦防曬是因為怕曬黑~

如果想要當黑美人~就可以不用防曬了吧??錯錯錯~~

黑也要黑的漂亮~如果曬的乾巴巴的能看嘛 

平常做好防曬的好處很多~除了維持白皙明亮的肌膚不說

還有抗老化、防止長班、減少肌膚病變的優點

台灣算是壟罩在高紫外線的危險群(尤其是南台灣的朋友們更要小心)

讓我用簡單的話來解釋一下紫外線的可怕

紫外線分UVA、UVB、UVC(我們來簡稱A、B、C)

C在臭氧層外就被隔離了，所以我們不討論。

A會傷害你的真皮組織，破壞你的膠原纖維，不能保持皮膚的水分，失去皮膚的張力，而產生了皺紋，是皮膚老化的主因。

B會傷害表皮層，造成表皮、角質增厚，使皮膚失去透明感，變得暗沈(也就是變黑)；而且UVB致癌性最強，曬紅跟曬傷的作用為UVA一千倍。

如果你要告訴我你不在乎變黑變醜，那你總不想死吧~

紫外線會造成免疫力降低：

因為紫外線會讓表皮產生一種強力的免疫抑制劑，抑制皮膚細胞的免疫能力，讓皮膚對感染的抵抗力降低，

可能給各種細菌可趁之機，進而各種不好的病痛就來了~

你看到這裡，是不是想~

那我現在要怎麼做才可以抵抗紫外線大軍

很簡單

擦防曬、撐傘

我這兩點已經很簡單又輕鬆囉~~~

我看過有人怕曬太陽到完全沾不得陽光

在中午艷陽高照的時候~全身包的緊緊~

帶防曬手套、穿黑色外套、戴太陽眼鏡、戴口罩、撐大洋傘

我看著都覺得好熱好熱~~~~

不是有撐傘就可以不搽防曬囉~

也不要以為天氣陰陰的就可以放鬆一天

紫外線是看不見的~

紫外線是會散射的光~你走在馬路上

紫外線會藉由汽車蓋、櫥窗玻璃、柏油路…等等光滑會反射的物品打到你身上

不要輕忽陽光是多麼的無所遁形

防曬產品上會有兩個數據

一個是SPF(防曬係數)

一個是PA(上限3個+++)

SPF 防曬係數 ：擦了防曬產品之後，可以延長肌膚耐曬的時間，你什麼都不擦去曬太陽10分鐘就曬傷了，那擦了SPF30的防曬產品就可以有10X30=300分鐘的耐曬時間。

另外，某些防曬產品會有SPF50+，這表示他的防曬係數大於50唷~因為台灣衛生署有規定台灣不能販售超過係數50的防曬，所以國外很多SPF60.80.90的防曬產品到台灣都變SPF50+…

PA＋    　     防禦紫外線UVA的功效尚可
PA＋＋         防禦紫外線UVA的功效優異
PA＋＋＋ 防禦紫外線UVA的功效非常優異

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我盡量用簡單的話把防曬的重要性介紹完畢

希望每個人（不管男女老少）都可以正視防曬的重要性